しまなみ海道サイクリングガイド

ブルーラインを頼りに走る

サイクリングロードの路面には「ブルーライン」と呼ばれる青い案内線が引かれており、これをたどるだけで迷わずルートを進めます。橋への上り口や島内の分岐点でもブルーラインが案内してくれます。

サイクリング用のサインを頼りに走る

路面の方向マークや島ごとの案内板、橋への標識、ナショナルサイクルルートのサインなど、しまなみ海道にはサイクリスト向けの案内サインが随所に整備されています。これらを確認しながら走れば、地図がなくても安心してルートを進めることができます。

橋の上り口はスロープ（一部急坂）

橋に上がるアクセス路は螺旋状のスロープになっており、長い上り坂が続きます。電動アシストでない場合は無理せずゆっくり上りましょう。橋の上は平坦で景色を楽しみながら走れます。

1日70kmは初心者にはハード

1日で尾道〜今治を完走する場合、休憩込みで7〜9時間かかります。普段自転車に乗っていない方には2日に分けることを強くおすすめします。生口島・大三島あたりに宿泊施設があります。

補給は島ごとに計画的に

橋の上には当然コンビニや自販機はありません。各島の港周辺・道の駅・集落のコンビニで水分と食料を補給してください。特に夏は熱中症対策のため、こまめな水分補給が重要です。

帰りの交通手段を先に決める

今治と尾道を直接結ぶ船はありません。自転車と一緒に戻る方法はおもに2つです。

①高速バス「しまなみライナー」（今治駅前〜福山駅前）で向東BSまで乗り、自転車で渡船乗り場へ向かい、渡船で尾道へ渡ります。今治駅前〜向東BSの通常運賃は2,100円です。

②JR予讃線の特急しおかぜで岡山へ出て、山陽本線に乗り換えて尾道へ向かいます。今治から松山へ行くと逆方向になるので注意してください。

バスも電車も、自転車は輪行袋に入れる必要があります。バスはトランクの容量に上限があり、荷物が多いと乗れない場合があります。

輪行袋を持っていない場合は、レンタサイクルを今治側のターミナルで返却（乗り捨て）すれば、自転車を持ち帰らずに済みます。

自転車を載せられるかどうか、運賃、時刻は変わることがあります。乗る前に、バス会社・JR・船会社の公式情報を確認してください。

▶ しまなみライナーの停留所・運賃・自転車の持ち込み（中国バス）